"WenDo" - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

Bitburg. Die Familienbildungsstätte Bitburg veranstaltet Kurse zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen zwischen 8 und 12 Jahren.

Bild: Symbolbild Canva Pro

Kurz und bündig

Was? WenDo-Kurse zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen.

Wann? Montag, 5. August und Dienstag, 6. August, jeweils von 12:30 Uhr bis 16:30 Uhr.

Wo? Familienbildungsstätte Bitburg, Maria-Kundenreich-Str. 4.

Sicherheit beginnt mit Selbstbewusstsein - WenDo Kurse versuchen genau das zu vermitteln. Die katholische Familienbildungsstätte Bitburg veranstaltet zusammen mit der Gleichstellungsstelle des Eifelkreises am 5. August und 6. August Kurse für Mädchen zwischen 8 und 12 Jahren.

Was ist WenDo?

Die Wortneuschöpfung "WenDo" bedeutet "Weg der Frau" und setzt sich aus dem englischen Women und Do, japanisch für Weg, zusammen. Die Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse werden speziell für Mädchen und Frauen angeboten, um ihnen Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung näherzubringen.

Ziele der Kurse

Teilnehmerinnen lernen, ihren Gefühlen zu vertrauen, Gefahren zu erkennen und Situationen richtig einzuschätzen. Der Kurs vermittelt, wie man sich in Notfallsituationen verteidigt: kämpfen, schreien, treten, sich losreißen, weglaufen, Hilfe holen und sich schützen. Übungen für den Alltag helfen den Mädchen, ihre eigenen Kräfte zu erkennen und effektiv einzusetzen.

Kursdetails und Anmeldung

Die Kurse werden von Claudia Becker, Sozialpädagogin und WenDo-Trainerin, geleitet. Die Kurse finden am Montag, den 5. August, und Dienstag, den 6. August, jeweils von 12:30 Uhr bis 16:30 Uhr in der Familienbildungsstätte Bitburg, Maria-Kundenreich-Str. 4, statt. Anmeldungen sind online unter www.fbs-bitburg.de oder telefonisch unter 06561/ 7966 möglich.