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Tibet im Hunsrück

Bild: Martina Kamp

?Mit dem tibetischen Heilyoga Lu Jong bringt Martina Kamp eine besondere Form des Yogas zu uns. Es hat seinen Ursprung in den rauen, hohen Bergen des Himalayas. Schon die tibetischen Mönche nutzten es, um sich körperlich gesund und geistig fit zu halten. „Körper & Geist im Fluss“ so beschreibt Martina Kamp Lu Jong. Nach der traditionell tibetischen Medizin besteht alles aus fünf Elementen. Sind sie im Gleichgewicht, bleibt man gesund. Die Bewegungen des Lu Jong wirken auf die Chakrenpunkte, lösen Blockaden und bringen die Energie zum Fließen. Dabei braucht man keine besondere Gelenkigkeit, es ist für jedes Alter geeignet. Wer mehr dazu wissen möchte hat am 21. September die Gelegenheit im Eventhaus Panzweiler. Beim Workshop der 5-Elemente kann man auch direkt einen Typentest machen, um zu schauen, welches Elemente bei einem selbst vorherrscht und lernt die 5-Elemente-Übungen des Lu Jong kennen. Anmeldungen und weitere Infos unter mehralsyoga.de

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